SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • bieganie a masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się ograniczać:chociaż poprawa sprawności i zdrowia jest zwiazana ze zwiekszeniem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15721 Data: 2003-04-13 22:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie z podłogi pytanie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    [...] nie wiem jak Wy i czy to dużo czy mało , ale ja biorę 90 kg na tricepsa przy wyciskaniu francuskim do czoła 1.Do przyzwyczajenia mięśni do większych ciężarów ,bardzo dobre jest wyciskanie na skosie głową w dół oraz wyciskanie ze stojaków z martwego punktu.....które możesz dowolnie ustawiać na wysokość. 2.Do wzmocnienia tricepsów bardzo dobre [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-20 14:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Wiem, że potraficie zrobić pyszne smaki Niewiem.. może tylko mi.. Ale dla mnie ten smak to.. Whey Protein 80 plus Jogurt-wiśnia W smaku bardzo dobre. Zero piany!!! Co jest bardzo dużym plusem. Dobrze sie miesza. Ogólnie. Bardzo dobre Whey Protein 50 Machine Man Advocaat Mi wystarczy jedno słowo ZAYEBISTE!! Tylko próbeczka była, więc [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 22:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] hehe . Pamiętam jak doktor zaczął ważyć i nastawił 80 kg i nawet niedgrneło :) I tak dostałem kategorię E bo od urodzenia niedowidzę na lewe oko. Zastanawiam sie czy to nie jest następstwem wysokiego ciśnienia... widać na złych specjalistów trafiłem bo nie podali mi przyczyny schorzenia. Musze chyba wybrać się jescze raz do jakiegos dobrego [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 18:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no właśnie najlepsza była by ta w proszku co jest niby prawie bezsmakowa a jedna łyżeczka zawiera ok 4000mg wit c, bo jakby ktoś jadł te 0,2g to by się najadł więcej wypełniaczy i otoczki niż samej witaminy co by raczej nie wyszło na dobre

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-31 14:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skad wziac ritalin ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Bolstan - na drugim forum dostałbyś z miejsca BANA z propagowanie narkotyków, co jest w Polsce KARALNE. " Art. 58. 1. Kto, wbrew przepisom ustawy, udziela innej osobie środka odurzającego lub substancji psychotropowej, ułatwia albo umożliwia ich użycie albo nakłania do użycia takiego środka lub [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 11:28:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak zostać oficerem w policji?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    alkadar: nie mogę Ci napisać co jest źle w służbie, bo muszę dbać o jej dobre imię Przede wszystkim musisz się zetrzeć z biurokracją. Na każdym kroku, począwszy od naboru, są formularze, terminy, przepisy. Zaczynasz służbę: idziesz do szkoły. Wbijają Cię w mundur, jak setkę podobnych. Jesz i śpisz na rozkaz. Może to jest fajne przez jakiś czas, [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 09:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osób w okresie dojrzewania i w wieku średnim oraz młodych kobiet o leptosomicznej budowie ciała (szczupłe, wysokie). Często występuje rodzinnie, a czynnikami sprzyjającymi jest mała aktywność ruchowa i stres. Niedociśnienie ortostatyczne Hipotonia ortostatyczna to nagły spadek ciśnienia u osób z prawidłowym ciśnieniem lub nawet nadciśnieniem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 14:36:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • boks vs kickboxing

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] zwykli go nazywać: "kingboxem" ) stoją nogi. rzeczywiście low kicki dają dużą przewagę, jednak żeby dobrze kopać i móc tym zaskoczyć przeciwnika, wymagany jest bardzo długi i sumienny trening. boks z kolei kładzie nacisk wyłącznie na ręce, co najczęściej sprawia, że są one znacznie lepiej wyćwiczone u boksera niż u kickboxera [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-03 21:13:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Halotestin

    Post
    Doping
    PRO

    "HALOTESTIN Jest doustnym sterydem, który jest rozprowadzany na rynku przez UPJOHN COMPANY od 1957 r. Substancja fluoxymesterone jest prekursorem methyltestosterone, które przez zmiany w chemicznej strukturze jest dużo bardziej androgeniczny niż testosteron. Anaboliczne składniki HOLESTINU są bardzo słabe. Podstawowa charakterystyka HOLESTINU [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-05 13:16:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Probiotyki - kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jelita nie robią się kompletnie "dziurawe" z dnia na dzień, jest to kwestia lat i systematycznie popełnianych błędów żywieniowych. Co wraca do normy? Za dziecka na byle przeziębienie dostawałem antybiotyki, kilka lat temu odbyłem długą kurację izotekiem (pół roku temu moje jelita się wyłożyły, powoli wszystko zmierza ku poprawie). Owszem, do [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 22:16:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    barssa o to jest dobre pytanie najlepiej to jak bys sie udal do endokrynologa np. wtydy moze sprawdzi ci poziom testosteronu i bedzie wiedzial na jakim jestes etapie dojzewania tak mi sie zdaje no ale bez niego tez sie obejdzie tzn mysle ze jeszcze powinienes urosnac jakies 5 - 10 cm tak mysle ale jestem ciekaw czy przeczytales pare stron z [...]

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-12 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciepłej wody dodajemy do rozpuszczonego słodzika 400ml zimnej wody i wlewamy do suchych składników mieszając najlepiej blenderem z końcówką do "ubijania piany". W smaku jest bardzo dobre, na prawdę polecam. Kombinowałem również z aromatami spożywczymi w proszku o smaku (kawa, kokos, brzoskwinia, toffie) muszę przyznać że tylko toffie dawało [...]

    Odpowiedzi: 1789 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kfc - jesc czy nie jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja czasem jadam w KFC. Powiedzmy raz na dwa tygodnie. Wiem ze są opinie rozne i wiecej jest negatywnych, ale wole np. JEsc przez miesiac w KFC niz jeden dzien w McDonaldzie. Kurczaki jak kurczaki. Mięso jest dobrej jakosci wg. mnie, jedynie panierka jest tłusta bo są smażone w oleju i nie jest to oliwa z oliwek . w KFC jest natomiast ogromny wybór [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-14 10:17:14 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] robię. Nie przekraczam założonych kcal, a w sumie w pierwszej połowie stycznia zdarzało mi się za mało. Robię co tygodniowe sprawdziany i... brak efektów... Nie wiem czy jest sens ucinać kcal (aktualnie mam 1800-1900), dużo do zrzucenia z brzucha i ud przy wzroście prawie 170 cm. Nie chudłąm też przez ten czas co jadłam troche za mało niż [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-02 22:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb słonecznikowy z Biedronki OPINIE!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wśród osób dbających o swoje zdrowie wiele jest takich, które nie wyobrażają sobie dnia bez pieczywa. Są też tacy, który uważają, że produkt ten jest słaby jakościowo i należy go wykluczyć w pierwszej kolejności, gdy chcemy zmienić swoje nawyki żywieniowe. Prawda jest pośrodku. Pieczywo w dużej mierze niestety jest niezbyt dobre jakościowo. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 11:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiem po sobie ,kobiety tylko przezkadzaja 3mozliwosc wg mnie najlepsza ,idz do kościoła na tzw msze z modlitwa o uzdrowienie i uwolnienie ,w kazddym miescie jest ,wpisz w google,niewazne czy wierzysz czy nie ,,spelnij tylko 1 warunek przed -idz do spowiedzi a potem do komuni,potem tylko stoisz i w myślach możesz prosić o co [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-04 23:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probiotyki - kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] witaminy, mikroelementy, są pożywką dla flory jelitowej, zawierają flawonoidy chroniące wątrobę przed cukrem i cały organizm przed truciznami - siup: GAINER. W którym jest dużo więcej skoncentrowanego cukru, często też fruktozy. Bez osłony błonnika , bez osłony witamin, bez flawonoidów... Imo czysta głupota w przypadku początkującego [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 14:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] tak nieudaną redukcję. Jedyne co było dobre dla mnie na Optymalnej to wyniki siłowe oraz sytość posiłków. Wróciłem do HC i odżyłem. Czuję się znacznie lepiej. Redukuję obecnie na WW , jem do syta i idzie o niebo lepiej. Przekonałem się na sobie że nie jest to dla mnie ale sezon w plecy. Uważam że to była ciekawa przygoda ale także i krok do tyłu.

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-09 10:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] na myśli? Przecież w żółtkach nie ma nic złego, samo dobro. To stare mity jakieś że żółtka są złe. tak jeśli masz jajka wiejskie to sa zdrowe i dobre A te sklepowe to sam syf moj organizm jest uczulony na syf czym sa karmione kury efekt taki zjem wiejskie czuje sie dobrze i wszystko ok zjem sklepowe po 1- 2h wzdecia i sikanie dupa na zielono

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-21 15:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)